5月ラディッシュイベント 垂水・西神店

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こんにちは ラディッシュ企画・編集室の望月です。キレイだった桜も散ってしまい、新緑がまぶしい季節になってきました。時には夏を思わせる気温の時もあり、暑がりの私にはなかなか厳しい季節になってきました。5月のラディッシュイベントは体調を整える講座もいっぱいあります。ぜひ参加してみませんか?ご応募お待ちしています。

ガスDEクッキング

日時:5月14日(火)
お申込み締切り日:5月10日(金)
参加費:500円
ラディッシュスタッフ

グリルは普段お使いですか?魚を焼くだけでなく、色々なお料理にも使えます。グリルの活用術をご紹介いたします。

メニュー:・ガスコンロで炊くごはん ・油で揚げないヘルシーチキンカツ ・グリルで豆腐グラタン ・健康サラダ ・味噌汁 ・カンタン焼きリンゴ

トムっ子カルチャー ~ラディ&トムくらぶ~

日時:5月20日(月)
お申込み締切り日:5月16日(木)
参加費:500円
対象:1~3歳のこどもとママ
ラディッシュスタッフ
前半:お子さまと一緒に作って遊ぼう 絵合わせブロック
後半:キャラプレートランチを作ろう

前半はママとラディッシュスタッフと一緒にブロック遊び、後半は少しの工夫で可愛いキャラプレートのアイデアをご紹介・・・お子さまもパクパク食べてくれそう‼

スマホフォト

日時:5月22日(水)
お申込み締切り日:5月17日(金)
参加費:1000円
講師:つじ えいこさん

スマホでキレイに写真を撮りましょう。ピント・露出・補正・構図を少し知ってるだけで、いつもの写真がランクUP!!

ヒモトレ

日時:5月23日(木)
お申込み締切り日:5月17日(金)
参加費:1000円
講師:鈴木 圭子さん

肩こり・首コリ・頭痛・腰痛などお悩みではありませんか?このような症状がヒモを巻くだけで、軽減させるかもしれません。一度試してみる価値あり!!

季節のアロマ教室 ~虫よけスプレー~

日時:5月24日(金)
お申込み締切り日:5月17日(金)
参加費:1500円
講師:梅田 奈生さん

夏が近づくと虫刺されなど心配ですよね。刺激がすくないので、お子さまにお使いいただけます。植物から抽出した精油を使用した、赤ちゃんやお肌の弱い方にも安心して使っていただける虫よけスプレーを作ってみませんか。アロマの香りで爽やかに。

肩甲骨(けんこうこつ)ヨガ

日時:5月27日(月)
お申込み締切り日:5月23日(木)
参加費:1000円
講師:谷口 好美さん
持ち物:スポーツタイプの長いタオル

基本のヨガポーズに動きを入れて肩甲骨を大きく動かします。肩こりや頭痛の解消に!!背中痩せの効果も。

美味しく!楽しく!健康に! 薬膳はじめの一歩

日時:5月28日(火)
お申込み締切り日:5月21日(火)
参加費:1500円
講師:大道 優子さん

「梅雨をサラッと快適に」胃腸をケアして梅雨のジメジメを乗り切りましょう!梅雨に積極的摂りたい食材や養生の事をわかりやすくお話しします。

産後ケア体操

日時:5月29日(水)
お申込み締切り日:5月24日(金)
参加費:500円
講師:岩浅 麻奈美さん

妊娠や出産で弱った筋力の衰えが気になる方だけでなく、O脚・尿漏れなど気になる方など幅ひろい年齢の方にもご参加いただけます。ボールなど使い腰痛や肩こりの軽減に・・・お子さま連れOKです。

済ミカタサービス

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望月都紋子

望月都紋子

トムコ垂水・西神店ラディッシュ企画編集室でラディッシュ新聞に携わっています。趣味は旅行、バスで行く日帰り旅行が大好きです。バラエティー番組が好きで毎日大笑いしています。楽しい話題をお届けします!
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